Beckenboden – Stark aus der Körpermitte
Funktionelles Beckenbodentraining
Funktionelles Beckenbodentaining
- Köln - Ehrenfeld
Beckenbodentraining
Ein gezieltes Beckenbodentraining, das Kraft, Stabilität und Körpergefühl verbessert – alltagsnah, wirksam und physiotherapeutisch fundiert.
Ein gezieltes Beckenbodentraining, das Kraft, Stabilität und Körpergefühl verbessert – alltagsnah, wirksam und physiotherapeutisch fundiert.
- Kurs
8 Termine
60 Minuten
169 € pro Kurs
3-6 Teilnehmerinnen
- Pränatal
Start am 25.02.2026
Immer Mittwochs 17:00 -18:00 Uhr
- Postnatal
Start am 24.02.2026
Immer Dienstags 11:00 -12:00 Uhr
Unsere Beckenboden Spezialistin Isabell führt Dich durch den Kurs
Isabell ist Physiotherapeutin mit besonderem Schwerpunkt auf funktionellem Beckenbodentraining. In ihrer Arbeit verbindet sie fundiertes physiotherapeutisches Fachwissen mit einem modernen, aktiven Therapieansatz.
Ihr Ziel ist es, nachhaltige Veränderungen zu ermöglichen – über den Kurs hinaus und hinein in einen aktiven Alltag.
Isabell ist Physiotherapeutin mit besonderem Schwerpunkt auf funktionellem Beckenbodentraining. In ihrer Arbeit verbindet sie fundiertes physiotherapeutisches Fachwissen mit einem modernen, aktiven Therapieansatz.
Ihr Ziel ist es, nachhaltige Veränderungen zu ermöglichen – über den Kurs hinaus und hinein in einen aktiven Alltag.
Was erwartet dich im BeBo-Kurs „Stark aus der Körpermitte“?
Unser funktionelles Beckenbodentraining unterstützt dich dabei, Kraft, Stabilität und Körpergefühl gezielt aufzubauen – alltagsnah, sicher und physiotherapeutisch begleitet.
Fundierte Eingangsorientierung
Bewusste Wahrnehmung, gezielte Aktivierung und funktionelle Kräftigung des Beckenbodens als Basis für Stabilität und sichere Bewegung.
Funktionell aufgebautes Training
Die Übungen sind sinnvoll aufeinander abgestimmt und berücksichtigen deinen aktuellen Stand, deine Belastbarkeit und deinen Alltag als Mutter.
Aktiv, wirksam & alltagsnah
Wir verbinden physiotherapeutisches Fachwissen mit modernen Trainingsansätzen – für eine starke Mitte, die dich im Alltag und beim Sport unterstützt.
Noch Fragen?
Unser Team steht Dir bei allen Fragen rund um unsere Leistungen und
Therapiemöglichkeiten jederzeit gerne zur Verfügung.
Unser Team steht Dir bei allen Fragen rund um unsere Leistungen und Therapiemöglichkeiten jederzeit gerne zur Verfügung.
